台湾の餃子はヘルシーで優しい🥟自分流のタレを作って楽しめる!魅力を徹底解説🇹🇼

おはようございます、RENです!
この記事をご覧いただきありがとうございます♪

台湾のローカル食堂や夜市には必ずメニューに載っている、誰もが知る国民食があります。
それが、「餃子(ジャオズ)」です🥟

「餃子なら日本でも食べるし、別に台湾で食べなくてもいいかな?」
そう思ったあなた、それは大きな間違いです!🙅‍♀️

実は、台湾の餃子は、僕たちが普段日本で食べている「焼き餃子」とは、
文化も、味も、食べ方も、全く違うんです。

台湾人彼女の餃子愛に押されるように、僕もすっかり台湾餃子の虜になってしまいました。

この記事では、僕の彼女の大好物🥟
台湾餃子の魅力の秘密と、日本のものとの決定的な違い、
そしてあなただけの「オリジナル最強タレ」の作り方まで、すべてを徹底解説します!

日本の餃子と台湾餃子の「決定的な違い」5選!

項目日本の餃子(焼き餃子)🇯🇵台湾の餃子(水餃子・蒸し餃子)🇹🇼
調理法焼きが主役。パリパリの羽根が命。水餃子・蒸し餃子が主役。
皮の食感薄皮で、焼いた面はパリッ。厚皮でモチモチ! 
茹でても破れない弾力。
具材の味肉の旨味と、ニンニク・ニラ
のパンチが強い。
素材の味が強く、まろやか。
野菜の風味がメイン。
食べ方醤油、酢、ラー油を混ぜたタレ。自分でタレをカスタマイズ
するのが台湾流。
位置づけビールのお供🍻、おかず主食(ご飯代わり)

違い①:日本の「王将」とは違う、優しくてヘルシーな味わい

僕が初めて台湾の餃子(水餃子)を食べた時、一番驚いたのは、その「優しさ」でした。
日本の王将や中華料理店で食べる、ニンニクやニラが効いた「ガツンとくる美味しさ」
とは違います。

台湾の餃子は、
素材の味が強く、野菜の甘みや風味がしっかり感じられる、まろやかで健康的な感覚です。

それでも、台湾では餃子を主食(ご飯無し)でも食べられるほど
ボリューム感がしっかりとあります。

味のしつこさや濃さも、日本の王将や中華料理店で食べる、ニンニクやニラが強すぎるということはありませんので、1食でたくさん食べることも出来ますよ✨

違い②:主役は「水餃子(スイジャオズ)」!

日本で餃子と言えば「焼き餃子」ですが、
台湾では、水から茹でる「水餃子」や、蒸籠で蒸す「蒸し餃子」が主役です。
そのモチモチした厚い皮は、茹でても破れないように作られています。

餃子の「モチモチ感」の秘密は皮の製法にあり!🥟

日本の焼き餃子が薄皮でパリッと食感を重視するのに対し、台湾の水餃子・蒸し餃子が
「モチモチ」にこだわるのには、明確な理由があります。それは、皮の製法です。

台湾の餃子の皮は、一般的に「中力粉(ちゅうりきこ)」という、
日本のうどんなどに使われる小麦粉が使われています。
これに熱湯を加えてこねる
「熱湯麺(ねっとうめん)」や、水を加えてじっくりこねる方法で作られます。
この製法により、茹でても破れにくく、モチモチとした弾力が生まれるのです。

厚皮にすることで、中の「餡(あん)」のジューシーな素材の味を閉じ込め、
皮の小麦の風味と肉や野菜の旨味のバランスを、一つの「主食」として完璧に仕上げています。

この厚い皮こそが、台湾餃子のアイデンティティであり、
ご飯(米)の代わりになるという位置づけを決定づけているのです。

台湾餃子を最高に楽しむ!最強タレのカスタマイズ術 🌶️

台湾の餃子店に行くと、タレのコーナーにたくさんの調味料が並んでいます。
そう、台湾の餃子は、自分でタレを作るのが醍醐味なんです!

調味料中国語役割
醤油醬油 (ヂャンヨウ)ベース。日本の醤油より少し甘い。
黒酢烏醋 (ウーツゥ)酸味の主役。
お酢の香りが食欲をそそる。
ラー油辣椒油 (ラーヂャオヨウ)辛味をプラス。
店の自家製ラー油は絶品!
ニンニク蒜泥 (スヮンニー)刻みニンニク。パンチが欲しい時に!

試すべき黄金比率

  • さっぱり王道: 醤油 1、黒酢 1、ラー油 少々
  • 彼女流: ラー油を多めにして、醤油1の黒酢が2.5くらい?
    たっぷり「千切り生姜」を餃子に乗せて食べるのが、台湾スタイル。
    まろやかな餃子に、生姜のシャープな風味が加わり、最高のアクセント!🥟
  • 僕流:醤油2に黒酢を1、そしてラー油たっぷりにニンニクを少々。
    少し日本感がありますね🗾

台湾餃子に合うおすすめの副菜は??

水餃子を主食とするローカルな餃子店では、多くの台湾の方々が「酸辣湯(サンラータン)」
または「貢丸湯(ゴンワンタン)」のどちらかを必ず頼んでいるのを見かけます。

特に、台湾独特の食べ方として、酸辣湯の中に、水餃子をそのまま入れてしまうという
ワイルドなスタイルで食べる人もいます。水餃子の皮のモチモチ感と、
酸辣湯の酸味と辛味が一体となり、食べ応え満点の「餃子スープ」になるのです💯

もし、お店のメニューに「酸辣湯」があれば、ぜひ魯肉飯の時と同様に、
このスープもサイドメニューとして頼んでみてください。
台湾のローカルな麺・スープ文化の深さを、肌で感じられるはずですよ!

↓台湾グルメといえば魯肉飯(ルーローハン)を解説した記事はこちら!

旅の達人として、ぜひ試すべき餃子の種類

台湾の餃子店は、トッピングの具材も豊富です。

  • 高麗菜(ガオリーツァイ): キャベツの餃子。
    最もポピュラーで、キャベツの甘みが楽しめます。
  • 韭菜(ジョウツァイ): ニラの餃子。ニラの風味が好きな人におすすめ。
  • 鮮蝦(シェンシャー): エビが入った餃子。
    プリプリのエビの食感がアクセントになります。
    (以下の写真右上のお皿です🥟)

まとめ

台湾の餃子は、日本のものとは違う、素材の優しさと、モチモチの皮を楽しむ料理です。

  • 焼き餃子ではなく、水餃子・蒸し餃子が主役!
  • タレは、自分だけのオリジナルを作ろう!
  • 千切り生姜を乗せて食べるのが台湾流!

この知識を武器に、ぜひ台湾のローカルな餃子店を訪れてみてください。
きっと、その優しい味わいの虜になるはずですよ!

最後までご覧いただき、ありがとうございます!
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台湾に住む彼女と僕が解説した台湾完全ガイドはこちらから💯
旅のしおりとしてどうぞ🇹🇼

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